قناعات طبية
9:58 ص
نصائح لحياة افضل
*الدكتور رايموند فرانسيس عنده ثلاث كتب غاية في
الجمال والروع :*
1/ *لا تمرض أبداً.*
2/ *لا تخش السرطان.*
3/ *لا تكن سميناً مرة أخرى.*
*الدكتور كتب هذه الكتب بعدما مر بتجربة ومرض كان
فيها الأطباء يائسون من حالته وهو في سن ال 45 عاما.*
*اليوم هو في سن 75 ولم يصب بأي مرض خلال الخمس
عشرة سنة الماضية سوى الزكام ولمرة واحده.*
*المفتاح الذي يتكلم عنه الدكتور رايموند في كتبه
الثلاثة هو :*
*الابتعاد عن السكر نهائياً. بالإضافة إلى ممارسة
الرياضة واتباع نظام غذائي يمد الجسم باحتياجاته.*
*وقال الدكتور:*
*السكر هو سبب الإصابة بالزكام والإنفلونزا.*
*تناول ملعقة سكر تخفض مناعة الجسم بنسبة 50%.*
*شرب علبة كولا تنزل مناعة الجسم لمدة ٦ إلى ٨
ساعات لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر.*
*السكر يسبب الزهايمر.*
*السكر غذاء للخلايا السرطانية، ويمكن الوقاية
وعلاج السرطان بالامتناع عن السكر.*
*السكر يسبب جميع امراض القلب.*
*السكر سبب زيادة الوزن.*
*السكر سبب تخزين الدهون.*
*كل مرض يصيب الإنسان تجد للسكر علاقة به.*
*ويقول الدكتور:*
*إن الآباء لا يقبلون بأن يدخن أبناؤهم أو يشربون
الكحول، ولكن يشترون لهم الحلويات التي هي أخطر من الدخان والكحول نفسه.*
*كتب جميله جداً، ومفيدة للغاية خلاصتها
اترك عنك السكر نهائياً*
*بحث تخرج الدكتور صالح فايز في جامعة فرانك فورت
في صحة الغذاء معلومات مفيدة :*
*يعتبر الزبادي أعلى مصدر للكالسيوم حيث يحتوي
مقدار كأس من الزبادي على 450 مغ. من الكالسيوم. لذلك اجعله من أغذيتك اليومية و
الأفضل قليل الدسم.*
*يعتبرالنعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية
إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان
ويزيل روائح الفم.*
*للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من
النعناع دون إضافة السكر.*
*النعناع يريح من الغازات ويقوي الكبد والبنكرياس
ويسكن السعال ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم
جيد للطعام.*
*المشروبات الغازية تزيد من كبر حجم خصر المرأة،
حتى إن لم تؤد إلى زيادة وزنها.
*خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح
هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر.*
*المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام، مشاكل
القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان.*
*الأخطار الصحية لمشروبات الطاقة على الأطفال
أنها تسبب: تسارع في النبض، تشنجات، جلطات، الموت المفاجئ.*
*الشاي الأخضر: رائع لما فيه من مضادات أكسدة
يمكنها حمايتك من الإصابة بالسرطان.*
*سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت
البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة.*
*خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده
يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم.*
*الصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد على
الهضم أفضل من غيره*
*المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام
اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول.*
*الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان
لقدرتة على رفع جهاز المناعة.*
*تناول الزنجبيل ساخنا في المساء يساعد على حرق
الدهون، وإخراج السموم من الجسم.*
*احرص على شرب كأس من الماء عند الاستيقاظ من
النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم*
* استفدت وحبيت أفيد الجميع*
*الله يكفينا شر الأمراض ويبعدها عنا... يارب
آمين*
والفائدة من دكسن تساعدك لحياة افضل
